Hei
献血での検査結果をwebで確認しました。
前回はコレステロールの値だけがわずかに基準値外でしたが、今回すべての項目で基準値内となりました。
思い当たる点としては、
・寒天を食べるようになった。
・朝食時にヨーグルトを食べる順番を変更した。
・ときどき尿酸値リセットのための体操をした。腹式呼吸、スロースクワット、ながら足パカ
・尿酸値を下げる薬の服用をはじめた。
などです。
そもそもばらつきの範囲内の可能性も考えられるので、しばらくは様子見です。
すなわち、毎日のテレビ体操、ときどきの散歩やポタリング、食事内容など(おやつなし、三食食べる)は、引き続き今までどおり。
それではまた。