Hei モーニングルーチンとして、テレビ体操（ラジオ体操 第1 or/and 第2 + 各種体操）をしています。 毎朝、Eテレで放映されているのを録画して、朝食後に。 始めたのは、やはり、コロナで在宅勤務するようになってからです。 内容が曜日によって変わり、数…